ABOUT US

私たちの脳は1日のうちの約60%を「まだ来てもいない未来」と「もう起きてしまった過去」のことを考えるのに使用しています。それは当たり前のようなことですが「今この瞬間」にいる時間が非常に短いのです。ヨガを通して「今」行っている呼吸やアーサナに集中することであなたの脳は「今この瞬間」に帰ってきます。「今」にいる脳は余計な力を使っていないのでリラックスして頭がクリアになります。忙しく時間に追われている現代人にひとときの休息を感じて欲しいのです。我々の目的はこのサロンに足繁く通っていただくことではありません。ヨガがあなたの生活の一部になることのお手伝いをさせていただくことです。いつでも「今この瞬間」に帰ってくることができればあなたの生活がより豊かになるはずです。そしてフィットネス効果としての健康増進はもちろんのこと、ヨガは老若男女、年齢を問わず行える「生涯スポーツ」の一面も持っています。これからの長い人生を共に歩む良き友となるでしょう。そして様々な心身に関することもお気軽にご相談下さい。皆さまのお力になれれば光栄です。